在启慧，
体育运动的课程和活动不仅帮助学生建造强健的体格和存储体能，
更意在塑造学生积极阳光的生命状态和培养互相协作的团队精神。
体育运动课程分为两大类，体育课和体育活动。体育课设计与学生年龄相关的体育指标发展其运动能力，并帮助学生建立良好的运动习惯，使学生掌握不同运动项目的基本技能并了解其规则，并使体育运动成为增益学生生活的帮助。
体育活动包括各种球类团体竞技和校际比赛，更通过历奇探险，攀岩，高空绳索等拓展项目，侧重于培养学生协作，坚韧，积极，正面，挑战，突破的体育精神和人生态度。
